Hoje é um dia de reflexão, conscientização e, acima de tudo, de esperança. O Dia Mundial de Combate ao Câncer é celebrado anualmente em 8 de abril, com o objetivo de conscientizar a população sobre os cuidados de prevenção da segunda doença que mais mata pessoas em todo o mundo.
A data convida cada um de nós a olhar para a saúde com mais atenção — e a entender que conhecimento e prevenção salvam vidas.
O que é o câncer?
O câncer é um termo que abrange mais de 100 diferentes tipos de doenças malignas que têm em comum o crescimento desordenado de células, que podem invadir tecidos adjacentes ou órgãos a distância.
As causas para o surgimento do câncer podem ser as mais variadas possíveis, desde motivos externos — como o ambiente, os costumes ou os hábitos de vida — até fatores internos, como características geneticamente predeterminadas.
O câncer no Brasil
O Brasil enfrenta um cenário significativo no que diz respeito à incidência de câncer. Os tipos de câncer mais comuns no país são os de pele, pulmão, mama, estômago, colo uterino e próstata.
Dentre eles, o câncer de pulmão merece atenção especial: é a neoplasia que mais mata no mundo, responsável por aproximadamente 2 milhões de casos e 1,7 milhão de óbitos a cada ano, com estimativa de mais de 31 mil casos anuais só no Brasil.
Sinais de alerta que não devem ser ignorados
O corpo frequentemente dá sinais antes de um diagnóstico. Fique atento a:
- Nódulos ou caroços em qualquer parte do corpo
- Sangramentos fora do comum (inclusive ginecológicos)
- Alterações no hábito intestinal, sangue nas fezes ou fezes mais finas
- Manchas na pele que crescem ou mudam de cor
- Perda de peso sem explicação
- Tosse persistente ou rouquidão prolongada
Esses sinais não podem ser ignorados. O câncer, na maioria das vezes, dá sinais — e o corpo avisa.
Prevenção: o melhor caminho
Entre as medidas para reduzir o risco de câncer estão evitar o tabaco, limitar o consumo de álcool, evitar a exposição excessiva ao sol, manter uma alimentação equilibrada, manter peso saudável e ser fisicamente ativo.
Pequenos hábitos fazem grande diferença:
- Não fume — o tabaco está associado a diversos tipos de câncer
- Prefira frutas, verduras e legumes no prato
- Mexa o corpo: pelo menos 30 minutos de atividade por dia
- Reduza o consumo de álcool
- Use protetor solar diariamente
Diagnóstico precoce: o que faz toda a diferença
Os casos mais frequentes — câncer de mama, próstata, intestino, pele e ginecológicos —, quando descobertos cedo, têm altas chances de cura.
O acompanhamento médico de pessoas em faixas etárias de maior risco ou com predisposição genética merece atenção especial. Não espere pelos sintomas — os exames preventivos de rotina são fundamentais.
O SUS oferece gratuitamente:
- Mamografia (rastreio do câncer de mama)
- Papanicolau (câncer do colo do útero)
- PSA e toque retal (câncer de próstata)
- Avaliação dermatológica (câncer de pele)
Você não está sozinho(a)
Se você ou alguém próximo está em tratamento oncológico, saiba que o SUS dispõe de uma rede especializada de atenção ao câncer, com centros de referência em todo o Brasil. O INCA (Instituto Nacional de Câncer) e os CACONs (Centros de Alta Complexidade em Oncologia) oferecem acompanhamento multidisciplinar pelo sistema público de saúde.