A cada 21 de junho, o Brasil celebra o Dia Nacional de Controle da Asma, data criada para chamar atenção para uma condição que afeta milhões de brasileiros — e que, com o tratamento adequado, pode ser controlada.
O que é a asma?
A asma é uma doença inflamatória crônica das vias aéreas, caracterizada por episódios recorrentes de falta de ar, chiado no peito, aperto torácico e tosse, especialmente à noite ou nas primeiras horas da manhã.
Por que é importante falar sobre asma?
O Brasil está entre os países com maior prevalência de asma no mundo. Segundo dados do Ministério da Saúde, a doença é responsável por centenas de milhares de internações hospitalares por ano, muitas delas evitáveis com o controle adequado. A asma não tratada compromete a qualidade de vida, limita atividades físicas e pode levar a crises graves — inclusive com risco de vida.
Quais são os fatores que desencadeiam crises?
Os chamados “gatilhos” da asma variam de pessoa para pessoa, mas os mais comuns incluem:
- Poeira doméstica e ácaros
- Fumaça de cigarro (ativa ou passiva)
- Pelo de animais
- Mofo e umidade
- Poluição do ar
- Resfriados, gripes e outras infecções respiratórias
- Esforço físico intenso
- Emoções fortes, como estresse e choro
Identificar e evitar esses fatores é parte essencial do controle da doença.
Como controlar a asma?
A boa notícia é que a asma tem tratamento eficaz disponível no Sistema Único de Saúde (SUS). O controle envolve:
Uso correto dos medicamentos — especialmente os inaladores (bombinhas), que devem ser usados de forma regular, mesmo quando a pessoa está se sentindo bem;
Acompanhamento médico regular — para ajuste da medicação e avaliação da função pulmonar;
Reconhecer os sinais de alerta — como piora progressiva dos sintomas, necessidade de usar a bombinha de alívio mais do que o habitual ou limitação para realizar atividades do dia a dia;
Ter um plano de ação escrito — combinado com o médico, para saber o que fazer em casos de crise.
Asma e qualidade de vida
Muitas pessoas com asma acreditam que limitações são inevitáveis. Não são. Com diagnóstico correto, adesão ao tratamento e acompanhamento médico, é completamente possível praticar esportes, trabalhar, estudar e viver bem.
Se você tem tosse frequente, chiado ou falta de ar recorrentes, procure uma Unidade Básica de Saúde (UBS). O diagnóstico precoce faz toda a diferença.