O dia 26 de junho marca o Dia Nacional do Diabetes no Brasil, uma data criada para incentivar ações de prevenção e conscientização sobre a doença no país.
Os números são expressivos e merecem atenção. Segundo a Federação Internacional de Diabetes, cerca de 16,6 milhões de brasileiros adultos convivem com a doença, o equivalente a aproximadamente 10,6% da população adulta do país, colocando o Brasil entre as nações com maior número de casos no mundo. A tendência é de crescimento: a estimativa é que esse total chegue a 21,5 milhões até 2030.
O que é o diabetes?
O diabetes é uma doença causada pela produção insuficiente ou má absorção de insulina, hormônio que regula a glicose no sangue e garante energia para o organismo. A condição pode causar o aumento da glicemia e as altas taxas podem levar a complicações no coração, nas artérias, nos olhos, nos rins e nos nervos.
A doença se manifesta em diferentes formas. O Tipo 1 ocorre por destruição autoimune das células produtoras de insulina. O Tipo 2 acontece quando o corpo não consegue usar bem a insulina que produz, geralmente associado a fatores como excesso de peso, sedentarismo, níveis elevados de triglicerídeos, pressão alta e alimentação inadequada. Há ainda o diabetes gestacional, condição que pode surgir durante a gravidez, e o pré-diabetes, quando os níveis de açúcar estão acima do normal, mas ainda não configuram diagnóstico definitivo.
Atenção aos sinais
Embora possa apresentar alguns sinais, o diabetes costuma passar despercebido, principalmente em seu início. Sintomas como cansaço constante, sede intensa, aumento da fome e necessidade frequente de urinar muitas vezes são associados ao estresse ou ao ritmo acelerado do dia a dia, quando, na verdade, podem estar relacionados a alterações nos níveis de glicose no sangue.
Prevenção está ao alcance de todos
Especialistas alertam que o diabetes pode permanecer silencioso por anos, dificultando o diagnóstico e aumentando o risco de complicações graves, como doenças cardiovasculares, insuficiência renal, perda da visão e amputações de membros. O tipo 2, que representa a maioria dos casos, está diretamente relacionado a fatores como obesidade, sedentarismo e alimentação inadequada; hábitos saudáveis podem reduzir significativamente o risco de desenvolvê-lo.
Neste 26 de junho, a mensagem é clara: cuide da sua saúde, realize exames de rotina, mantenha uma alimentação equilibrada e pratique atividade física regularmente. Se você tem histórico familiar de diabetes ou apresenta algum dos sintomas mencionados, procure a Unidade Básica de Saúde mais próxima. O SUS oferece acompanhamento, exames e medicamentos para pessoas com diabetes de forma gratuita.